Релеве в складке

Встаём в вертикальную складку, ладони стоят на полу, колени прямые. Начинаем подниматься на релеве в складке, ручки стараемся не отрывать от пола. Возвращаемся на всю стопу.

Код упражнения Разм4.4 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *