Тянем плечи
Руки вытягиваем вперед и сцепляем в замок. Замок отводм назад через верх и выполняем пружинки 8 раз.
Код упражнения (Что это?)
Руки вытягиваем вперед и сцепляем в замок. Замок отводм назад через верх и выполняем пружинки 8 раз.
Код упражнения (Что это?)