Приседания на полупальцах

Ноги вместе, руки на пояс, поднялись на носочки и приседаем неглубоко 16 раз.

Код упражнения Разм15 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *