Онлайн тренер по фитнесу
Наталья Рудакова
При записи вы сможете выбрать день и время занятия
Записаться
При записи вы сможете выбрать день и время занятия
персональный тренер
Фитнес, растяжка, пилатес, функциональные тренировки, силовые тренировки, нутрициология, восстановление после травм, улучшение осанки
Наталья помогает улучшить здоровье, фигуру и уровень энергии, гармонично проработав все основные физические показатели с любовью и заботой.
Стаж работы более 8 лет. Дипломированный тренер по адаптивной физической культуре (РГУФК), сертификация по направлениям: пилатес, стретчинг, функциональный тренинг, силовые тренировки, спортивная нутрициология, восстановление после травм, улучшение осанки (тренировки при сколиозе и остеохондрозе, грыжи), миофасциальный фитнес, генетика питания и спорта, science of exercises (University of Colorado Boulder)