Онлайн занятия фитнесом с тренером Светланой Гвоздковой

Онлайн тренер по фитнесу

Светлана Гвоздкова

При записи вы сможете выбрать день и время занятия

Записаться
Занятия фитнесом онлайн с тренером Светланой Гвоздковой

Персональные занятия фитнесом онлайн с тренером Светланой Гвоздковой

персональный тренер

Фитнес, высоко-интенсивный интервальный тренинг

Светлана – дипломированный специалист по физической культуре, а также специалист по биомеханике тела (международная сертификация, UK, London).

Тренер специализируется на высокоинтенсивных интервальных тренировках, а также модификации образа жизни (биохимия стресса, биохимия энергии, восстановление функций организма).

Светлана является членом Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью, методистом программ тренировок, основанных на научных системах тренировочного процесса в видах интервального тренинга.

Также в программу включены методы миофасциального релиза, правильной работы диафрагм и нейрокоррекционных связей.

Подбор физической нагрузки корректируется индивидуально, учитывая особенности и состояние организма.