При записи вы сможете выбрать день и время занятия
персональный тренер
Фитнес, высоко-интенсивный интервальный тренинг
Светлана – дипломированный специалист по физической культуре, а также специалист по биомеханике тела (международная сертификация, UK, London).
Тренер специализируется на высокоинтенсивных интервальных тренировках, а также модификации образа жизни (биохимия стресса, биохимия энергии, восстановление функций организма).
Светлана является членом Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью, методистом программ тренировок, основанных на научных системах тренировочного процесса в видах интервального тренинга.
Также в программу включены методы миофасциального релиза, правильной работы диафрагм и нейрокоррекционных связей.
Подбор физической нагрузки корректируется индивидуально, учитывая особенности и состояние организма.