Онлайн тренировки со скакалкой в художественной гимнастике

Занятия со скакалкой в записи для начинающих и индивидуальные в прямом эфире

У нас есть уже записанный курс работы с гимнастической скакалкой для начинающих детей, а также индивидуальные занятия в прямом эфире по видеосвязи.

Занятия со скакалкой в прямом эфире и в записи

Card image cap

Индивидуальное занятие со скакалкой в прямом эфире

Индивидуальная тренировка онлайн проходит один на один с тренером по видеосвязи. Вы оставляете заявку, с вами связывается администратор и договаривается о времени трансляции, отвечает на вопросы. После этого вы производите оплату, оплатить можно картой или PayPal из большинства стран мира. После оплаты за вами бронируется конкретное время тренировки.

Стоимость 1000 рублей

Card image cap

Курс скакалка для начинающих в записи

Онлайн курс с записанными уроками с гимнастической скакалкой рассчитан на детей от 5 лет, которые уже знакомы с базовыми упражнениями из художественной гимнастики. Точнее оценить уровень тренировок можно по вводному пробному занятию.

Пробная тренировка бесплатна, становится доступной сразу после регистрации. Уроки в курсе открываются каждый понедельник и четверг. Оплатить можно картой из большинства стран мира и PayPal.

Стоимость 1600 рублей, пробное бесплатное

Бесплатная

Вводная тренировка со скакалкой

Пробное занятие со скакалкой для начинающих, чтобы составить впечатление о курсе.

Продолжительность 41:29 мин

Первая тренировка со скакалкой

На первом занятии вы познакомитесь с базовыми движениями со скакалкой: вращения, кручения, прыжки.

Продолжительность 36:56 мин

Второе занятие со скакалкой

На каждой следующей тренировки будет закрепление изученного и усложнение программы.

Продолжительность 34:32 мин

Третья тренировка со скакалкой

Закрепление вращений, «восьмёрок», упор на прыжки, бег в скакалку, учим новый узел.

Продолжительность 38:51 мин

Четвёртое онлайн занятие

Повторяем кручения, усложняем, эшапе, передача, остановка скакалки, сложные прыжки.

Продолжительность 52:03 мин

Пятая онлайн тренировка

Новые упражнения с вращениями, в конце новая игра, как и в завершении каждой тренировки.

Продолжительность 42:45 мин

Шестая тренировка со скакалкой

Змейки, выкруты плеч со скакалкой, прыжки, бег в скакалку вперёд и назад, узел с помощью ног.

Продолжительность 48:40 мин

Седьмое занятие со скакалкой

Сложные восьмёрки, сложные вращения, вперёд с переходом назад, мельница, эшапе через руку, узлы в повороте, отбив ногой от пола.

Продолжительность 43:08 мин

Экзамен

Восьмой онлайн урок со скакалкой

Итоговое занятие, повторяем самое сложное, сдаём мини-экзамен на правильность выполнения элементов со скакалкой, играем.

Продолжительность 37:58 мин

Как проходит индивидуальная онлайн тренировка со скакалкой

Card image cap

После того, как вы оставили заявку, с вами связывается наш администратор и согласует время урока, отвечает на вопросы. В назначенный день и час вы подключаетесь к трансляции с тренером и занимаетесь. Будет хорошо, если ребёнку будет помогать родитель. Трансляция проходит через программу Zoom. Перед занятием вы можете оставить администратору свои пожелания по поводу содержания индивидуальной тренировки, и тренер сможет подготовиться. Урок длится один час. Время трансляции бронируется сразу после оплаты.

Кто тренер в персональных тренировках со скакалкой

Основной тренер по направлению онлайн тренировок со скакалкой Слепченко Анастасия. Мастер спорта по художественной гимнастике. Призёр и победитель Всероссийских и международных турниров (Бельгия, Венгрия, Италия, Латвия, Босния и Герцеговина и др.), работает тренером по художественной гимнастике более 4 лет, выполняет постановку упражнений для выступлений.

Вместо Анастасии индивидуальные тренировки со скакалкой могут проводить другие тренера, это обсуждается перед согласованием времени персонального занятия.

Card image cap

Частые вопросы об онлайн занятиях со скакалкой

Онлайн уроки по акробатике есть в прямом эфире индивидуально, а есть в записанных курсах. Время индивидуальных занятий согласовывается после оставления заявки, а новые уроки в записанных курсах открываются по понедельникам и четвергам.
Не будет трудностей с оплатой, не будет трудностей с доступом к урокам. Стоит учесть, что всё указанное время московское.
Тренировки рассчитаны на детей старше 5 лет с некоторой базой начальной подготовки по художественной гимнастике.
Потребуется удобная форма, свободное место, гимнастическая скакалка, хороший интернет для общения с тренером по видеосвязи.
Это очень рекомендуется, но не строго обязательно.

Другие онлайн тренировки

Все направления