Kolsanova Fit

Заходя на сайт, мы видим вполне современный дизайн с уклоном в минимализм. Нам предлагают поучаствовать в интенсиве от тренера Анастасии Колсановой.

Интенсив как таковой рассчитан на 14 дней, но доступ сохранится ещё 72 часа после окончания. Оборудование не требуется, но ожидается, что у вас уж есть некоторый опыт занятий.

Курс проходит каждый месяц, запись закрывается за несколько дней до старта. Можно участвовать более одного раза.

Что же ждёт участников за эти две недели? Во-первых, 14 тренировок в прямом эфире (10 жиротопных кардио, 2 по пилатесу, 2 по растяжке). Каждая длится до 60 минут.

Также участникам предоставляется доступ к отдельному сайту с рецептами здорового питания, даются рекомендации по правильной и сбалансированной диете на время занятий.

Также участники получают домашние задания – это короткие (до 15 минут) видеоуроки, проходят которые вы обучитесь упражнениям на рельеф. Среди прочих бонусов, уроки самомассажа и зарядки, чек-листы.

Также тренеры предоставляют консультации в прямом эфире, мотивируют студентов курса заниматься и оказывают поддержку. Также дополнительное общение можно получить в чате с участниками интенсива.

Двухнедельный интенсив стоит 990 рублей.