Онлайн занятия с педагогом
Индивидуальные и групповые онлайн-занятия для детей и взрослых.
Записаться

Пробные уроки

Тренировки в записи и онлайн, которые можно попробовать бесплатно

У всех записанных курсов есть бесплатное пробное занятие. К групповым занятиям первый раз можно присоединиться беслпатно. У индивидуальных тренировок нет пробного занятия.

Цены

Стоимость онлайн тренировок

0 Р

Пробный урок в записи

1000 Р

Одно индивидуальное

7000 Р

8 индивидуальных

1600 Р

Курс, 1 этап

1600 Р

8 групповых конференций

Все цены и акции

Онлайн занятия

Онлайн тренировки проводятся по популярным спортивным и творческим направлениям для детей и взрослых

В большинстве случаев занятия в прямом эфире тренеры проводят из дома. Записанные курсы были сняты в фотостудиях или в спортивных залах. Вот пример из одного из курсов онлайн занятий для детей.

Отрывок из тренировки в записи

Как всё работает?

Как заниматься у нас

  • Запись на гимнастику онлайн

    Выберите формат: индивидуально в прямом эфире, записанный курс или групповая конференция. После этого уточните направление.

  • курсы гимнастики онлайн

    Если выбираете индивидуальные онлайн тренировки, то нужно заполнить заявку, и с вами свяжется наш администратор для уточнения деталей. Если выбираете занятия в группе или записанный курс, то после заполнения заявки вам открывается бесплатное пробное занятие в личном кабинете.

  • После общения с администратором по индивидуальным тренировкам вы вносите оплату и получаете доступ к трансляции. В случае с курсами и групповыми конференциями вы вносите оплату после пробного занятия и тренируетесь по расписанию курса.

  • Если у вас возникают вопросы или трудности, то пишите нам в чат, будем рады помочь)

  • Всё проще
    чем
    кажется)

Направления

Категории доступных онлайн тренировок и занятий

Рекомендуем сначала попробовать бесплатные пробные занятия в записи и групповую конференцию. После этого будет проще определиться

Все категории

Не можете определиться?

Оставьте контактные данные, и администратор свяжется с вами, чтобы рассказать подробнее и помочь выбрать занятия)

Упражнения

Вам доступна огромная база отдельных упражнений

Разминка
Релеве со сменой ног

Лучше хорошо размяться чем плохо позаниматься. Разминку нужно делать перед каждой тренировкой.

Растяжка

Полушпагаты

Одно из подводящих упражнений к продольным шпагатам

Скакалка

Эшапе с пола

Одно из базовых упражнений с гимнастической скакалкой

Акробатика

Спичаг

Непростое упражнение из акробатической подготовки

Игры

Рисуем ногами

Развивающая игра для юных гимнасток

Гибкость

Мостик у стенки

Анализ наших конкурентов в Москве. Сколько, где и каких секций гимнастики в городе.

Отзывы о нас

Больше отзывов во Вконтакте и Инстаграм

Частые вопросы об онлайн гимнастике

Для детей и взрослых. По опыту, самое раннее, когда можно начать для ребёнка онлайн занятия это 4 года, но лучше попозже. В возрасте до 6 лет, вряд ли будет получаться заниматься без помощи родителя.

Для взрослых ограничения по возрасту нет.

Для индивидуальных занятий стоит сразу заполнить заявку или написать оператору в чат, указав желаемое время и даты трансляций. Оператор сверится с расписанием, получит подтверждение от тренеров и даст вам точный ответ: когда, в какое время состоится трансляция с каким тренером. Вы оплачиваете, перед уроком получаете ссылку на трансляцию, к которой подключаетесь в назначенное время и занимаетесь.

Для групповых трансляций и тренировок в записи, вы заходите в личный кабинет, и там вас ждут уроки, которые вы выбрали.

Если вы выбрали занятия в записи, то у вас открываются уроки по понедельникам и четвергам. Записанный урок включает в себя видео тренировки, отдельные видео по каждому упражнения блок с домашним заданием, которое проверяет тренер (по вашему желанию), маленький онлайн-подарок, вместо наклейки за каждую тренировку. В конце этапа вам выдаётся диплом) После первого этапа из 8 тренировок вам будет доступен второй и последующие этапы после оплаты.

Если вы выбрали групповые конференции, то в вашем личном кабинете по расписанию появляются уроки с данными для подключения к прямым эфирам. Тренер видит детей по видеосвязи, поправляет, мотивирует, задаёт домашние задания и проверяет, если сделаны. В каждом уроке мини-подарочек, в конце этапа диплом. По завершении первого этапа из 8 уроков, необходимо оплатить следующий этап, чтобы продолжить участие

Дёшево, потому что мы экономим на на аренде помещений.

Дорого, потому что в организацию онлайн тренировок включены много людей, помимо тренера, например, программисты и администраторы. Значительная часть трат приходится на комиссии платёжных систем и налоги

Нужно свободное место в комнате, с ковром на полу, либо ковриком для йоги. Желательно иметь форму для занятий. Остальной инвентарь может понадобиться уже позже, после прохождения блоков занятий.
Минимум это телефон или компьютер с интернетом. Подойдёт и планшет, и SMART TV. Сами тренировки удобно смотреть с экрана побольше, а телефон можно использовать как камеру для конференций и на него снимать домашние задания. Если вы выбираете тариф с тренировками в конференции, вам будет нужна программа Zoom, чтобы тренер могла видеть ребёнка. Для остальных форматов достаточно интернет браузера.

Тренеры

Тренеры, которые проводят онлайн тренировки

тренер зотова гимнастика онлайн

Зотова Полина

Главный тренер по художественной гимнастике

онлайн тренер по гимнастике

Русакова Дарья

Тренер по акробатике

администратор школы гимнастики

Тихонова Елизавета

Тренер по стретчингу

Всех не разместить на главной странице, об остальных участниках можно посмотреть в Команде

Наши проекты

GymBalance это группа направлений, связанных с художественной гимнастикой. Вот несколько из них, в которых мы добились успехов.

Раздел Партнёрство для тех, кто ищет сотрудничество с нами