Онлайн занятия акробатикой, индивидуально, курсом, детям

Тренировки в прямом эфире и в записи

Индивидуальная тренировка онлайн в прямом эфире

Индивидуальная тренировка по акробатике онлайн подразумевает работу тренера и ребёнка один на один по видеосвязи, приветствуется участие родителя, как помощника. Сначала вы заполняете заявку, администратор связывается с вами в мессенджере или по почте, договаривается о точном времени тренировки, спрашивает пожелания, отвечает на вопросы. В указанное время вы и тренер подключаетесь к трансляции и занимаетесь. Обратите внимание, что время занятия бронируется только после оплаты. Если тренировка оплачена и забронировано время, и вы не сможете поучаствовать в трансляции, то оплата не возвращается. Оплатить можно картой из большинства стран мира и PayPal.

Стоимость 1000 рублей

Записаться

Курс по акробатике в записи

Онлайн курс по акробатике состоит из 9 уроков, записанных едиными видео. Так же, каждое упражнение выделено в отдельное видео, чтобы можно было к нему возвращаться многократно. Первое пробное занятие бесплатное, доступно сразу после регистрации. После него вы принимаете решение, оплачиваете весь курс, и новые занятия открываются в вашем личном кабинете каждый понедельник и четверг. На всём протяжении курса открытые занятия остаются для вас доступными. Доступ к курсу пропадает через неделю, после его прохождения.

Курс рассчитан на детей старше 5 лет, имеющих некоторую физическую подготовку. Чтобы оценить сложность точнее, попробуйте вводное занятие. Оплатить можно картой из большинства стран мира и PayPal.

Стоимость 1600 рублей, пробное бесплатное

Попробовать

Как выглядит курс по акробатике в записи

Пробное занятие

Вводное занятие открывается бесплатно для всех желающих после регистрации. Вы сможете составить впечатление о формате и уровне сложности курса.

Первая тренировка

Выполнение базовых элементов и стоек, с играми в конце занятия

Вторая тренировка

Упражнения с помощью скакалки, а также выполнение различных стоек и упоров.

Третья тренировка

Постановка новых акробатических элементов: стойка на руках, кувырок через плечо, спичаг, колесо.

Четвёртая тренировка

Отработка и закрепление ранее изученных упражнений и изучение новых элементов.

Пятая тренировка

Выполнение упражнений с помощью гимнастической палочки.

Шестое занятие

Отработка ранее изученных элементов, с новыми условиями выполнения.

Седьмая тренировка

Закрепление упражнений: выпад, стойка, мостик, спичаг.

Восьмая тренировка

Полное закрепление изученных элементов. Кувырок, стойка на голове, мостик, переворот через локти, спичаг.

Как проходит индивидуальная онлайн тренировка по акробатике

После того, как вы оставили заявку, с вами связывается наш администратор и согласует время урока, отвечает на вопросы. В назначенный день и час вы подключаетесь к трансляции с тренером и занимаетесь. Будет хорошо, если ребёнку будет помогать родитель. Трансляция проходит через программу Zoom. Перед занятием вы можете оставить администратору свои пожелания по поводу содержания индивидуальной тренировки, и тренер сможет подготовиться. Урок длится один час. Время трансляции бронируется сразу после оплаты.

Кто тренер по акробатике

Русакова Дарья. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Опытный тренер и спортсмен с многочисленными наградами. Член сборной Центрального федерального округа России 2005-2009 гг, чемпионка России в упражнениях на бревне, призёр и победитель Всероссийских соревнований по спортивной гимнастике.