Кувырок боком

Выполняем из упора стоя на коленях или упора присев. Первая часть кувырка такая же, как и у перекатов в сторону т.е. последовательно касаясь пола предплечьем, плечом,боком, спиной, другим боком и плечом прийти снова ы упор стоя на коленях или в упор присев (5 повторений).

Код упражнения Акр82.2 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *