Волны руками

Встаем в исходное положение: пятки вместе, носки врозь, руки в стороны. Начинаем движение от локтя вниз (опускаем руки), продолжаем движение так же локтем только вверх.


Код упражнения Разм29 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *