Обратная лодочка

ИП лежа на спине, держим на вытянутых прямых руках игрушку. Поднимаемся в лодочку: округляем спинку, приподнимаем ноги и руки. Начинаем качаться. Выполняем упражнение 10 счетов.

Код упражнения Сил127 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *