Передача скакалки с ног в руки

Скакалка сложена в 4 и лежит на ноге (стопе), делаем мах прямой ногой вперед, стопу держим на себя. Принимаем скакалку с ноги в руки и натягиваем ее. 10 раз на каждую ногу.

Код упражнения Скак166 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *