Прыжки через вдвое сложенную скакалку внизу

Мы берем вдвое сложенную скакалку в руки. В одной ручке две шишечки скаклки, в другой петелька. Поднимаем руки со скакалкой наверх, садимся на корточки, пятки от пола оторваны, нужно поймать равновесие. Начинаем делать прыжок через скаклку вперед. Начинаем прыжки вперед.

Код упражнения Пр121 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *