Восьмерка назад двумя руками

Скакалка сложена вдвое, узлы в ладошках, кулачки держим вместе, руки прямые. Выполняем вращения скалки назад справа- слева от рук. Корпус не подвижен. 20 раз.

Код упражнения Скак162.1 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *