Учимся делать узел на двойной скакалке

Скакалка сложена вдвое, берем ее за узелки и за серединку. Скрещиваем перед собой руки, сгибая их в локтях и образовывая петлю. Просовываем узелки в петлю, высовываем руку из петельки и дергаем за кончики.

Код упражнения Скак178 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *