Отводим лопатки назад

Отводим плечи и лопатки назад, грудную клетку вперед, стоим 8 счетов. Руки разводим в сторону и круглой спиной закрываемся, а потом раскрываемся

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *