Ловим узелок

Берем раскрытую скакалку по ширине плеч — один узел в руке. Отпускаем конец с узлом, скакалка совершает круг через низ, ловим узелок в ладошку. 15 раз с каждой руки.

Код упражнения Скак163 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *