Складка в бабочке

В положении «бабочка» ставим ручки перед собой и начинаем тянут их вперёд. Ложимся в складку в бабочке, живот должен касаться стоп, спина прямая.

Код упражнения Раст65.7 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *