Складка в бабочке
В положении «бабочка» ставим ручки перед собой и начинаем тянут их вперёд. Ложимся в складку в бабочке, живот должен касаться стоп, спина прямая.
Код упражнения Раст65.7 (Что это?)
В положении «бабочка» ставим ручки перед собой и начинаем тянут их вперёд. Ложимся в складку в бабочке, живот должен касаться стоп, спина прямая.
Код упражнения Раст65.7 (Что это?)