Прыжки на скакалке на одной ноге вперед

Скакалка находится сзади, одна нога поднята с пола. Перекидываем скакалку вперед и перепрыгиваем, стоящей на полу ногой. Руки прямые, толчковая нога полностью вытягивается, стопы натянуты. Выполняем 20 раз на каждую ногу

Код упражнения Скак159 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *