Берёзка с переходом в пенёк

Для начала мы встаём в идеально прямую березку, руками можно помогать себе, держа спину, переходим в положение «пенёк». Стараемся поставить колени до пола у ушей.

Код упражнения Гиб50.1 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *