Подкачка в кольцо
Исходное положение на полу, ложимся на живот, руки и ноги натянуты. Начинаем поднимать две руки к одной ноге, потом к другой. Затем две ручки к двум ножкам.
Код упражнения Сил32.2 (Что это?)
Исходное положение на полу, ложимся на живот, руки и ноги натянуты. Начинаем поднимать две руки к одной ноге, потом к другой. Затем две ручки к двум ножкам.
Код упражнения Сил32.2 (Что это?)