Подкачка в кольцо

Исходное положение на полу, ложимся на живот, руки и ноги натянуты. Начинаем поднимать две руки к одной ноге, потом к другой. Затем две ручки к двум ножкам.

Код упражнения Сил32.2 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *