Крабик

Исходное положение стоя, ноги во второй позиции, колени прямые, руки вдоль тела. Начинаем приседания, ручки вперёд, колени смотрят в сторону. Проседаем на раз, на два вырастаем (16 повторений).

Код упражнения Раст76 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *