Прыжки на одной ноге через скакалку, лежащую на полу

СВстаем рядом со скакалкой, сгибаем правую ножку, руки на поясе и выполняем прыжки до конца скакалки. В конце поменяли ногу и прыгаем обратно на другой ноге.