Складка из приседа

В положении присед ставим руки на пол перед собой. Далее выпрямляем колени и становимся в складку. Стараемся ладони от пола не отрывать. Возвращаемся в исходное положение.

Код упражнения Раст65.5 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *