Вращения кистями в замке
Руки вытянули вперед, они должны быть прямыми и напряжены. Сомкнули кисти в замок и выполняем круговые вращения кистями вправо (8 счетов), а затем влево 8 счетов.
Руки вытянули вперед, они должны быть прямыми и напряжены. Сомкнули кисти в замок и выполняем круговые вращения кистями вправо (8 счетов), а затем влево 8 счетов.