Прыжки на одной ноге

Встаем в исходное положение, руки на пояс, одну ножку сгибаем. Толкаемся вверх, в воздухе выпрямляя опорную ногу. По 10 прыжков на каждой ноге.


Код упражнения Пр97 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *