Баланс мяча в столике

Встаем в столик, мяч двумя руками кладем на шею, голову держим поднятую, взгляд направлен вперед. Руки выпрямляем в стороны, спина прямая. Удерживаем мяч 15 счетов

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *