Тянемся назад за рукой

ИП ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворачиваем корпус вправо раскрывая правую руку и стараемся тянуться за ней как можно сильнее, после чего повторяем упражнение с левой рукой. Выполняем 8 раз

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *