Качели сбоку (скакалка)

Скакалка сложена вдвое, держим ее на вытянутой руке перед собой. Раскачиваем скакалку вправо-влево. Скакалка ровная, без изгиба. 16 повторений каждой рукой.

Код упражнения Скак145 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *