Вращение скакалки вперед

Скакалка сложена вдвое, держим ее на вытянутой руке перед собой. Вращаем скакалку вперед. Скакалка проходит сбоку, строго параллельно телу, соблюдаем «коридор». 10 повторений каждой рукой.

Код упражнения Скак149 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *