Вращение плечами, кисти у плечей

Стряхнули ручки. Положили кисти на плечи и выполняем круговые движения вперёд (8 счетов), а потом назад (8 счетов).


Код упражнения Разм28 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *