Сгибаем ноги по очереди в вертикальной складке на пальцах

Из положения вертикальная складка на пальцах, начинаем сгибать правую и левую ногу поочередно до попы, носок натянут, опорное колено не сгибается, ладони стоят на полу.

Код упражнения Раст62 (Что это?)