Круговые движения плечами, руки вдоль тела

Упражнение для разминки плечевого пояса. Исходное положение: стоим ровно, руки вдоль туловища, спина прямая, ножки вместе. Начинаем круговые движения плечами вперед, а потом назад.

Код упражнения Разм6 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *