Наклоны квадратом

Ставим ноги на ширине плеч, руки на поясе. На счёт «1» делаем наклон вправо (левая рука поднимается к уху), на счёт «2» — исходное положение, на «3» — столик (руки на поясе, спина прямая), «4» — исходное положение, на счёт «5» — наклон влево (правая рука к уху), «6» — исходное положение.

Код упражнения Гиб60 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *