Бабочка: давим руками на колени

Садимся в бабочку, пятки вместе, руки кладём на колени. Начинаем руками давить на колени, так, чтобы они коснулись пола (20 счетов).

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *