Релеве в складке
Встаём в вертикальную складку, ладони стоят на полу, колени прямые. Начинаем подниматься на релеве в складке, ручки стараемся не отрывать от пола. Возвращаемся на всю стопу.
Код упражнения Разм4.4 (Что это?)
Встаём в вертикальную складку, ладони стоят на полу, колени прямые. Начинаем подниматься на релеве в складке, ручки стараемся не отрывать от пола. Возвращаемся на всю стопу.
Код упражнения Разм4.4 (Что это?)