Наклоны вперед (с игрушкой)
Ноги на ширине плеч, игрушку поднимаем наверх прямыми руками и делаем наклон вперед, пока спинка не будет параллельна полу. Спина прямая. Выполняем 10 наклонов
Код упражнения Разм126 (Что это?)
Ноги на ширине плеч, игрушку поднимаем наверх прямыми руками и делаем наклон вперед, пока спинка не будет параллельна полу. Спина прямая. Выполняем 10 наклонов
Код упражнения Разм126 (Что это?)