Стойка на локтях в мостике

Встаем в мостик стоя или с пола, медленно опускаем руки на локти, ладони ставим друг на друга, голова рук не касается. Выполняем 5 раз

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *