Укрепляем руки
Встаем на колени, вес тела на руках, пальцы широко разведены. На пальцах поднимемся вверх и потом опускаемся вниз.Повторяем 10 раз.
Встаем на колени, вес тела на руках, пальцы широко разведены. На пальцах поднимемся вверх и потом опускаемся вниз.Повторяем 10 раз.