Укрепляем руки
Встаем на колени, вес тела на руках, пальцы широко разведены. На пальцах поднимемся вверх и потом опускаемся вниз.Повторяем 10 раз.
Код упражнения (Что это?)
Встаем на колени, вес тела на руках, пальцы широко разведены. На пальцах поднимемся вверх и потом опускаемся вниз.Повторяем 10 раз.
Код упражнения (Что это?)