Ловим бабочек

Исходное положение “упор сидя” (сидим на корточках), колени и пятки собраны, прямые руки стоят рядом с ногами. Из этого положения выпрыгиваем высоко вверх, вытягивая руки в потолок и делаем хлопок. Во время прыжка ноги должны быть прямыми, пальцы натянуты. Возвращаемся в исходное положение. Делаем 10 повторений.

Код упражнения Коор106 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *