Отжимания - ноги на стуле - Онлайн занятия художественной гимнастикой

Отжимания — ноги на стуле

ИП упор лежа, ноги на стуле. Удерживая локти близко к бокам туловища, сгибаем руки в локтях и опускаемся вниз почти до касания грудью пола. Выполняем 10 раз

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *