Разминка локтевого сустава

Отводим руки в сторону, кисти сжимаем в кулаки и начинаем выполнять круговые вращения локтями. 8 счетов в каждую сторону.

Код упражнения Разм135 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *