Пресс обычный

Ложимся на коврик на спинку, родители придерживают ноги ребенка. Руки наверху прямые за голову и начинаем подниматься . Если у девочки пока не получается, то можно помогать ей придерживая за руки пока она поднимается, но совсем чуть-чуть. Также вверху можно выполнить хлопок ладошками, чтобы было веселее заниматься.