Вращение скакалки над головой внутрь (рука на середине) - Онлайн занятия художественной гимнастикой

Вращение скакалки над головой внутрь (рука на середине)

Рука с узлом находится внизу, прямая. Вторая рука держит скакалку за середину, смотрит точно вверх. Вращения выполняем свободной половиной скакалки, вторая половина натянута, не болтается. Рабочая рука точно у уха, стоит в точке. 15 вращений на каждую руку.

Код упражнения Скак181 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *