Перекат мяча по спине

Кладем мяч на шею, наклонившись вперед. Спина круглая, отпускаем мяч, чуть чуть подталкивая его головой, чтобы он покатился. Подставляем руки ладошками вверх и ловим мяч, когда он прокатится по спине

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *