Полный парус (скакалка) - Онлайн занятия художественной гимнастикой

Полный парус (скакалка)

ИП -руки перед собой, узлы в ладонях. Одной рукой надеваем скакалку на себя, движения совершается назад, другой рукой снимаем скакалку, принимаем ИП. 10 раз в каждую сторону.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.