Полупальцы — пальцы — полупальцы

Ставим стопу на полупальцы и надавливаем на нее, затем ставим на пальцы и снова на полупальцы. Поменяли ножку. 10 раз на каждую ногу.

Код упражнения Разм176 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *