Баланс в столике с вращением

Встаем в столик, мяч двумя руками кладем на шею, голову держим поднятую, взгляд направлен вперед. Руки выпрямляем в стороны, спина прямая. Выполняем вращение вокруг своей оси, сначала в одну сторону, потом в другую

Код упражнения (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *