Прыжки через скакалку, лежащую на полу, сидя - Онлайн занятия художественной гимнастикой

Прыжки через скакалку, лежащую на полу, сидя

Сейчас выполним прыжки через скакалку, лежащую на полу. Кладем скакалку на пол перед собой. Садимся на корточки, пятки оторваны от пола, руки в локтях согнуты. Начинаем делать прыжки вперед и назад, не поднимаясь из исходного положения.

Код упражнения Раст85 (Что это?)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *